正文 【司命歸原】（匹夫奪誌）第二十三，二十四章

　　第二十三章 歡歡喜喜過大年。
　　葉南飛走了以後，尹爺爺就好奇的問尹令伊；丫頭，妳說這小子從小練武，這怎麽對練武反而壹點興趣沒有呢？他總圍著妳轉，妳知道他到底喜歡什麽？
　　尹令伊；哪有總圍著我轉？爺，妳說話咋不講理呢？尹爺爺；啊，好好，是我說的不對，我就是問問，這娃到底對啥感興趣。這要是葉南飛回答，而且只能說真心話，那答案應該是尹令伊。尹令伊想了半天；他說了不少他感興趣的啊。
　　於是把葉南飛說的那些說了壹遍。對於尹令伊來說是超乎認知的，不過對於尹壹方並不是啥新鮮事，他都見過也經歷過，是個人都會感興趣，唯獨這喜歡看書，可不是每個人都喜歡的，原來這小子喜歡習文，不喜歡練武。看來有切入口，可以從文聊到武，也可以從武說道文麽。
　　葉南飛好多天沒見人影，這小子跑哪裏去了呢？原來葉南飛的老爸來了。老爸看見葉南飛的狀況既心酸又欣慰，葉南飛陪了兩天。
　　眼瞧著要過年，葉南飛為了給尹爺爺和尹令儀，準備個拿得出手的過年禮，特意進山打了壹只野豬，過程很驚險，這裏不累述，累的他扛著野豬到了尹家都快癱了。直接在他家住下休息，並直接把豬肉都收拾好。
　　隔了壹天，尹爺爺讓葉南飛看家，他要帶尹令伊去街裏辦年貨。這是尹令伊第壹次出山，確切的說是懂事以後。這讓她很興奮，有葉南飛給看家，尹爺爺很放心，同時把尹令伊帶走，他更放心。爺孫倆是趕著毛驢爬犁走的。葉南飛留在家裏也沒什麽活，燒燒炕，餵餵牲口，雞鴨鵝。那大黑只要來尹爺爺家，就不纏著葉南飛，因為大黃纏著它。它倆整天黏糊壹起，倒不寂寞，除了沒行那茍且之事，到也玩的不亦樂乎。人家狗和人類不同，只有到了發情期才嗨皮，不像人類，可以隨時嗨皮。
　　晚上他特意跑到北炕住的，這壹住不要緊，立馬心猿意馬。聞著少女被窩的體香，就不自覺的，難以控制的進入了歪歪境界。身臨其境，想純潔點都難啊。
　　聞著那體香，想著那可愛容顏，慢慢進入迷幻狀態，腦海中出現各種不同狀態尹令儀的形象，有害羞，有嫵媚，讓葉南飛，情緒越來越高漲，動作越來越快，最後在迷離中爆發。
　　喘過氣以後，心理又是滿滿的自責和愧意，媽的自己怎麽都猥瑣到人家被窩去了，這還咋見尹令儀，心裏想著，趕緊恢復原狀，弄了幾次心理還不太確定，能不能被發現啥蛛絲馬跡。得回爺爺給令伊帶走了，不然，單獨和令伊過夜的話，是絕對控制不住的，想到這裏，既有興奮，也有恐懼。自己太齷蹉，令伊那麽純潔的姑娘，簡直就是對她的侮辱，心裏不斷的下決心，不能傷害她，不能傷害她。


　　第三天下午，他們才回來，尹令伊非常的興奮，壹個勁的跟葉南飛說她壹路的見聞。葉南飛很無奈，這丫頭也太容易滿足了，也難怪，從小就沒出過林子啊。
　　接著又拿出很多吃的，什麽槽子糕啊，餅幹，麻花，江米條，還有汽水。她壹面往出拿壹面說；南飛哥，妳嘗嘗，老好吃了。妳看還有糖塊，可甜了。對於那時候的人，這些確實是奢侈品，葉南飛也是偶爾能吃到。那時候送禮，也就是拎著壹包或者兩包槽子糕，兩瓶酒。規格就不小了。
　　其他，多是醬油，醋，鹽，還有佐料。少半袋白面，還有少半袋大米。按葉南飛的感覺，這肯定是黑市買的，因為不是紅糧本的，是買不到細糧的。還有粉條，壹些農具，再就是給尹令伊買的衣服。是小碎花的布衫，幾塊花布，鞋。新年都要換新衣，新鞋的。這就是為啥內個時候的孩子都盼著過年，因為代表著有好吃的，有新衣服穿。給葉南飛也買了壹套新衣服，軍綠色的，還有壹雙翻毛皮鞋。葉南飛好奇尹爺爺哪來的這麽多錢？
　　直到農歷２８，尹爺爺才下令說；小飛啊，別來回跑了，明天就年三十了。
　　就住下吧，等初五在回去。尹爺爺這話說的很明白，過年這幾天呢，在這住吧，不過初五以後妳還得回去，別再我這住舒服了，不愛走了，到時候在不好意思攆妳走，還是醜話說到前頭。
　　葉南飛除了幹活，基本就是圍著尹令伊轉。下午飯，不用著急往回趕，那爺倆啊的小酒喝的也就從容，來個對飲暢談。這尹壹方，不但是武癡，而且對傳統文化和學問都有很深的造詣。才學深厚，都是通透了的人，不會無趣，很幽默和豁達，明明壹些教條和知識類，挺枯燥的東西，在人家嘴裏，就生動活潑。所以老師很重要。
　　尹爺爺首先說；妳知道武術咋分的內家拳和外家拳不？葉南飛；是不是因為內家拳需要練氣功，內功，而外家拳不需要啊？那我練的八極拳應該是外家拳，沒練過氣功麽，我爸只要求練功時候的擤氣，我是沒感覺是氣功。
　　尹爺爺；八極拳是外家拳，但是內家和外家不是這麽分的。內家拳和外家拳都有練內功的，但是內家拳之所以叫內家拳，是因為內家拳暗含了很多古老的中國哲學，而外家拳，根本上升不到這個層面。
　　葉南飛這才恍然大悟；那內家拳都包括啥拳？尹爺爺；內家拳就三大門派，太極，八卦，形意拳。剩下的其他所有門派都被統稱外家拳。葉南飛聽說過這三大門派，對太極了解稍微多壹點，對八卦和形意拳，根本不了解。
　　尹爺爺；妳比如哈，這太極拳，講的是以柔克剛，以退為進，以弱勝強，借力打力，以靜制動。這都是道家的理念，太極拳之所以叫太極，當年陳王廷開悟創立太極拳的時候的核心點，是世間分陰陽，比如日月，晝夜，男女，天地，雖然分為陰陽，但陰陽組成了壹個圓，壹個圓滿。陰陽不是完全對立，而是和諧統壹，妳不能非得說陽好陰差，也不能守陰棄陽，孤陽不生，獨陰不長，這倆壹定是互相妥協牽制的，是協調平衡的，如果不是，那就要出事了，所以練習太極，壹方面是調和身體的陰陽，另壹方面運用陰陽。
　　練其他拳術，實戰很重要，太極雖然實戰也很重要，但是沒有的話，也可以通過練習做到，比如呼吸和意誌的練習。妳覺得沒覺得，實戰的時候，因為過度緊張，身體不受控制，不是使不出力，就是用力過猛，有時因為緊張，激動，反而學的都忘了，用不上，和普通人壹樣胡亂打，特別是氣力，壹會就消散了，真有招式也使不出來？
　　葉南飛回憶幾次打架經歷，還有和狼肉搏，尹爺爺說的壹點不差啊。尹爺爺；所以啊，調整呼吸，和練習意誌很重要，不管危險和恐怖，緊張的情況，妳都能保持冷靜，能做到呼吸順暢，然後保持體力的合理運用和分配。葉南飛壹想確實，妳說妳平時練的在厲害，在熟練，可是實戰時候壹緊張，激動，麻煩了，啥也用不出來了，而且他對緊張和激動時候體力的那種透支印象太深刻了。
　　葉南飛這時候有點動了和尹爺爺學學的心思。這幾天三人的夜談節目都很愉快，其他時間就是預備年夜飯，寫對子，糊燈籠，寫對子，尹爺爺本來想讓葉南飛露壹手的，不過葉南飛有自知之明，後來決定，大門的對子都是爺爺寫，葉南飛寫壹些什麽金雞滿架，倉房的五谷豐登什麽的。
　　燈籠是尹令伊紮的，葉南飛打下手。骨架用高粱桿紮，類似八面體。外表糊上紅紙，裏面插上蠟燭，燈籠就成功了，以前只有爺孫倆過年，也沒整這些東西，今年熱鬧麽，根據東北的習俗，過年家家都掛燈籠，而且不是掛在屋檐下那種，都砍壹根很高的桿子，大多用落葉松，因為比較直，不長枝杈，很細的桿子，就可以長很高，類似竹子。
　　燈籠桿是葉南飛和尹令伊壹起砍回來的，桿頭上綁翠綠的青松樹頭，在做了個三腳架，按了個滑輪，當紅燈籠，被冉冉拽起升空的時候，很是讓他倆高興了壹陣子，雖然只有壹個燈籠，但是也給這小院增加了些許年氣。這要是在屯子裏，很壯觀的，家家都有燈籠桿，壹到過年全掛上，還要比誰家的好看別致。這時候站在高處壹看，相當漂亮了，也算是東北農村壹景。
　　這在尹爺爺和尹令伊回來後，發生了兩個小插曲。就是回來的第二天，尹令伊趁爺爺不在屋，拽住了葉南飛臉紅紅的小聲問：“妳這兩天是不是在我這炕睡的？”
　　葉南飛壹聽立馬毛了，從脖子到臉刷的壹下全紅了，緊張尷尬到了極點，他心裏話，他都看了多遍啊，都是恢復原狀了，咋還是被發現了呢？葉南飛臉紅脖子粗的，那，那，這，這的半天也沒整出壹句話來。尹令伊壹看，這不用說了，其實是已經確定了的事，在看葉南飛那德行，更是壹準準的了，尹令伊連著掐了他好幾下，嘴裏還嘮叨著；讓妳在我被窩裏睡，在讓妳在我被窩裏睡。葉南飛疼的齜牙咧嘴，壹個勁的告饒，尹令伊才壹扭頭“哼”的壹聲走了。
　　葉南飛納悶是咋暴露了呢？想了半天突然打了自己腦袋壹下，特麽光顧了恢復形狀了，可那氣味，沒恢復啊，他不也是因為氣味才心猿意馬的麽。他又站那傻了吧唧的回想那氣味了。還有壹件事，那就是，葉南飛不是在這住了麽，以前在這住頂多是壹宿，但是這次時間長，他就把洗漱用品帶上了，比如牙具，香皂手巾。這天早上他蹲在院子裏刷牙，刷的滿嘴牙膏沫子。
　　可是把尹令伊嚇了壹跳，趕忙過來問這是幹啥啊？怎麽就滿嘴冒沫子了呢？
　　很是不解，瞧著也沒中毒啊。葉南飛漱了口，忙解釋說這是刷牙。尹令伊和尹爺爺不刷牙，不過他倆的牙沒像很多農村的大叔大嬸似的，那壹張嘴，壹嘴大黃牙，看了讓人皺眉啊。他倆的口腔衛生室靠堿水或者鹽水漱口，每次飯後多漱。尹令伊聽完恍然大悟；我說妳牙那麽白呢，原來是刷牙，那我也要。葉南飛忙去屋裏的背包裏翻出牙具和香皂，還有壹盒雪花膏，壹盒蛤蝲油。尹令伊打開壹聞；呀，真香啊，這是幹啥用的？葉南飛拿著香皂說是洗臉用的，雪花膏是抹臉用的，可以讓皮膚又白又細嫩，哈喇油是抹手的，防止冬天手凍裂。尹令伊；啊，怪不得妳臉比我的還細發，原來天天抹這東西。葉南飛；不是，我沒抹雪花膏啊，這就是給妳的啊。尹令伊噗嗤壹樂，拿著東西去了北炕自己擺弄去了。
　　過年時忙碌而快樂的，除了準備好的壹些年貨，葉南飛又帶著尹令伊去打了壹次山雀，還掛了壹次魚。倆人玩的不亦樂乎，葉南飛的彈弓技術越來越純熟，尹令伊光跟著撿就行了。回來之後，烤了壹些，還有的做了壹次餃子餡，讓這爺孫倆大呼過癮。其他時間的吃已經沒啥亮點，因為天天都是好吃的，吃頂住了，但是年夜飯還得介紹壹下子。
　　今年的年飯雖然豐富，但要說給這爺孫倆帶來最大快樂的，是可以坐壹塊，聽尹爺爺旁征博引的談古論今，這在往年是從來沒有過的，往年爺孫倆做點好吃的，吃完各自收拾了睡覺，好不寂寞啊。今年多了個聽眾，發生了根本性的變化，爺爺有聽眾，才有熱情抒發，倆年輕人互相關註，有激情，還有葉南飛的插科打諢。氣氛異常的歡快。
　　講到的很多，其中，諸子哲學，對葉南飛的影響巨大，可以說壹生。因為儒墨道法，無論怎麽不同，都是用來教妳如何處理人與人，人與社會，人與自然之間的關系的 .相對來講道家的影響最大，壹本道德經，竟然分裂出兩種截然不同的思想，法家的權謀，莊子的自由。
　　法家是壹種極其實用，而又洞徹人性的思想，比如他主張，任何人都不可信，包括老婆和孩子，他們也有可能害妳，篡妳的位，人是靠不住的，人性本惡，只有法規，才值得信賴。
　　道家衍生出法家這麽陰暗現實的思想的同時，也發展出，莊子這種逍遙派，真正的自由主義，真正的無為。但葉南飛最受用的，反而是和太極武術結合哲學，比如人要低調，示弱。妳看牙和舌頭，牙因為硬，早早就沒了，而舌頭還在，石頭那麽硬還是被水滴穿 .比如善建者不拔，善抱者不脫，按尹爺爺的講解是；最善於建設的人，不是他建的那柱子沒人拔得動，是沒人想要去拔，善於抱的人不是因為妳抱的緊掙脫不了，而是被抱的人不想掙脫。葉南飛認為這裏包含太深的處事哲理了。
　　對於儒家，葉南飛感覺太理想主義，感覺很不適合自己，估計都是那些想做堅硬的人，想出頭改變世界的人，而這些人，不是最後演變成唯我獨尊的人，就會被反對的人幹掉。而尹爺爺解釋佛教的苦的根源，讓葉南飛感觸很深，人之所以苦啊，無外乎三樣做不到，那就是貪嗔癡。
　　貪，是欲望太多，滿足以後又有新欲望，然後想辦法滿足，再厭倦，再有新欲望，如此反復。比如萬惡淫為首，中的淫，並不是指淫穢，而是過多，貪的意思。
　　嗔，不光是指生氣，還有妳對各種人或者事的不滿。
　　癡，並不是指白癡，傻，而是不明事理，很多事情看不透，不明白，讓妳困囿於那些無聊的煩惱中。葉南飛感覺道家和佛教的很多理論簡直就是智慧。對世間的事物看的太透徹明晰。
　　當然年前年後的，這麽多長夜，不可能只聊這些，尹壹方的目的還是要引誘葉南飛跟著自己學功夫，而這壹聊起來就停不住了，這是他壹輩子所學所想，有時候還聊到他的身世。尹爺爺的身世，是葉南飛壹直很好奇的，而且越來越好奇，尹爺爺的功夫如何他是不清楚的，不過聽著白話，似乎很厲害的樣子，而學問葉南飛不得不佩服，因為他也是愛看書的，而尹爺爺的很多觀點，看法，讓他有種醍醐灌頂的感覺，很是震撼，他當然明白這些見解的價值。而這麽有學問，又是武癡，文武雙全麽，這樣人的壹生壹定不平凡。


　　第二十四章練與不練是個問題。
　　年過的很愉快，很開心。特別是這倆年輕人，簡直可以說是歷屆新年最開心的沒有之壹，原因不用解釋，從生理學角度說是荷爾蒙分泌，多巴胺分泌的結果，年紀相當，都是分泌高峰，恰恰又能天天廝守在壹起，更刺激了激素的分泌，這些激素就是讓妳興奮，讓妳激動，讓妳快樂的。他倆是快樂了，可以去樹林河邊散步，晚上出去看燈籠，放鞭炮，躺在炕上聊看過的小說。
　　不過沒有達到預期目的的尹爺爺心有不爽，從古典哲學聊到武術，從武術聊到人生，主要想引誘葉南飛對武術的興趣，然後纏著他學，這才是要達到的目的，不過發現，無論聊的多嗨皮，最後葉南飛還是圍著尹令伊轉。其實這就是尹爺爺沒有換位思考了，可以說是白天不懂夜的黑。
　　就和現在的虎媽虎爸差不多，總是不理解孩子不學習呢？趕緊學啊，然後成績就好了，排名就上去了，最後進入名校，然後成功的人生就等著妳了，這路都是現成的，唯壹需要的就是妳努力學習。可家長總是忘了兩樣東西，學習這東西，讓僵化的體制弄得非常枯燥，乏味，有些智商非常高的還可以，學的不吃力，但很多普通同學，學起來很吃力，而且越來越討厭學習，如果壹樣東西妳壹點興趣沒有，但還得被逼著學，那是很辛苦的。第二樣，家長當了婆婆就忘了自己當媳婦時候咋過的了，於是又開始虐待新媳婦。
　　尹爺爺和葉南飛的狀態也同樣，葉南飛也不是很反感武術，但是真要讓他在重新操練壹門，還是有些打怵，最起碼和與尹令伊在壹起玩耍比較，他還是更喜歡後壹種，因為練功是很辛苦的好麽，要不您蹲馬步半個小時試試。在沒事打幾套拳，做引體向上，壹次做二十不行緩氣。妳看看辛苦不。
　　但尹爺爺也不是沒有辦法的，既然妳喜歡和尹令伊在壹起，那我讓尹令伊練，妳跟著還是跟著呢？這讓葉南飛很意外，沒想到尹令伊也是個練家子。其實尹爺爺從小也教尹令伊武術了，只不過呢，也沒太當真，要求也不嚴。代練不練的。
　　這天尹爺爺就讓這倆孩子試吧試吧。開始葉南飛很猶豫的。人家是個女孩，又是自己的傾慕的人，這咋打？
　　尹令伊似乎很感興趣，躍躍欲試，於是倆人開始比劃，八極拳最講究實用性，同時技巧性很強，通常進攻的出其不意。拳路走壹味剛猛的路子。而太極是陰柔路子，以靜制動後發制人。葉南飛當然不可能出全力進攻，只是做做樣子，又很怕傷著她，還處處小心著。但尹令伊可沒有手下留情，幾招下來壹個順手牽羊，腳下在使了個拌，壹下子就把葉南飛扔出去了，狗戧屎妥妥的。
　　葉南飛當然不服，這明顯是自己心軟，讓著，導致的後果，接著來，雖然還是不能出全力，但是格外上心了。又打了幾招，葉南飛發現，不是自己讓不讓的問題，太極拳確實有獨到之處，自己發力，每每都受制要麽就被巧妙的化解了，如果把尹令伊換壹個和自己體重，力量差不多的，自己應該早就被拿下了。又打了幾下，葉南飛挨了幾下，算是認輸了。
　　尹爺爺；咋的？不敢下手是不？那和我練練咋樣？葉南飛趕緊擺手；不用了，別打了，太極拳確實厲害。尹爺爺；別說那些沒用滴，是爺們就上來比劃比劃。
　　葉南飛被逼無奈，開始他還是輕敵，心裏話壹個老頭，都８０多了，這能打麽？
　　雖然比屯子裏那些壹走路直哆嗦的老頭強，但是畢竟歲數太大了。結果上去壹接手，發現不對了，這哪裏是老頭啊，和尹令伊的實力根本就是雲泥之別。
　　開始自己有所保留，不敢使全力，所以遭到的反擊和打擊也輕壹些，隨著他發現面對的是壹個不可能戰勝的人的時候，他越來越加大力量，直到最後使出全力。但是他發現，自己用的力量越大，自己遭到的反擊越強烈，可以說，進攻和遭到的反擊是成正比等量的。而且他發現，尹爺爺根本沒使多大勁，其主要是他巧妙的用葉南飛的力量打葉南飛自己。
　　比如葉南飛進攻，尹爺爺壹矮身，但是手肘或者膝蓋已經停在妳身體必經之路了，那妳自己往上撞，那妳怪誰呢？如果尹爺爺借力打力，妳撲過來的勁頭越大，摔的也越重。最後葉南飛都快摔散架子了，累的牛喘，大汗淋漓，人家尹爺爺連呼吸都沒亂。這是啥節奏啊。沒有這麽強的吧，葉南飛徹底服了。這就是老爸親自來也難望其項背啊。
　　葉南飛這衰樣，讓尹令伊嬉笑不止。連大黑都看不過眼了，圍著他直轉，搞不清這是主人受到攻擊了還是咋的。尹爺爺過來；不錯啊，小飛，基礎打的不錯，出乎我的意料了，這麽好的底子要是在好好歷練歷練，還行，邊說邊捏捏，敲敲葉南飛的身體。葉南飛心裏不大舒服，這是誇我呢還是消遣我呢，基礎打的不錯，是被妳打的不錯吧。
　　尹令伊沖他做了個鬼臉，然後把他拽過來，貼著他耳朵說；妳不趁這時候掰師父啊？別人想拜爺爺為師，爺爺還懶著搭理呢。這讓葉南飛有點不知所措，拜師？咋拜？尹令伊趕緊進屋拎出壹把凳子，讓爺爺坐下，然後端著壹個茶缸子，拽著葉南飛到爺爺跟前，把茶缸子遞給葉南飛說；敬茶拜師。葉南飛跟木偶似的，趕忙把茶缸子遞給爺爺；爺爺喝茶。尹令伊這個氣啊；跪下啊，跪下敬茶，說師父在上，受徒兒壹拜。
　　葉南飛腦子裏完全沒有概念，也從來沒想過啊，是尹令伊踢了他壹腳，他算是跪下了，然後把茶缸子舉起來；師父喝茶。尹爺爺接過茶缸子。尹令伊又貼著他耳朵說；在磕三個頭。葉南飛就磕了三個頭。尹爺爺則滿意的說；起來吧，起來吧。葉南飛起來以後，怎麽就有種掉進坑裏的感覺呢。
　　他的感覺還是比較準確的，因為他並沒有感覺拜師是個多麽大的事，但是在尹爺爺這裏可不壹樣，他非常重視，而且很敬業，並盡職盡責，壹大早起來就把葉南飛提溜起來，先練功，在幹活，之後才是吃飯。這才讓葉南飛感覺到問題的嚴重性，不過為時已晚啊。尹爺爺讓他幹啥，他總不能不幹吧，讓他練功，他也沒啥借口不練吧，再說有時候還有尹令伊陪著，在她面前還要表現好壹點吧。
　　尹爺爺，還是很會當師父的，首先他摸了壹下葉南飛的底子，妳到底都會啥，練到什麽程度。然後在有那些不足需要改變和改進。比如他就總結，八極拳確實很實用，並且很講究技巧性，不是壹般拳種那種使蠻力，或者華而不實。但是同樣也是因為太註重實戰，而忽略了壹些東西，比如很多套路被簡約化實用化，閃轉騰挪的基本不用練，比如璇子，翻跟鬥等等。
　　按尹爺爺的說法，這些雖然看似沒用，但是也需要練，比如他問葉南飛；妳們八極拳講究腳不過膝，腿不過襠，但是妳的腿筋抻開沒有？葉南飛；早就抻開了啊。尹爺爺；那妳腳和腿也不用擡那麽高，妳把筋抻開有啥用？葉南飛壹想，也是啊，八極拳裏可沒有什麽鞭腿，後擺腿，騰空踢，側踹這些腿法，那從小老爸就讓自己橫叉，豎叉都劈開幹麽呢？
　　尹爺爺；這就是武術基本功，有些基本功看似沒用，其實是壹些基本技能，抻筋首先是可以讓身體免受傷，另壹種是讓壹種不可能成為可能，也就是說，有些動作不要求做，但是需要做的時候，妳必須做到。而八極拳的很多被改編的套路也壹樣，看似沒用，其實有用，第壹；可以鍛煉身體的協調性，第二；同樣是讓壹種不可能成為可能。而且，套路妳也別說沒用，很多套路妳練習的多了，慢慢會融化到妳的血液裏，成為妳身體反應的壹部分，這個時候就不是套路那麽簡單了，已成為妳的自然反應。
　　尹爺爺針對葉南飛制定了壹些訓練計劃，比如增加套路的訓練，特別是閃轉騰挪的套路，要補上這壹課，太極拳的套路，這都是讓葉南飛比較頭疼的。閃轉騰挪的套路，其實也並不是孤立的，比如葉南飛壹直追求爬樹，攀越，這其實都是壹體的，而太極的套路，並不是看上去那麽簡單，看似慢，其實是意氣力的結合訓練。還有腰的訓練，尹爺爺發現，不知道是八極拳的訓練方法不對還是葉南飛練的不對，腰對於武術是很重要的，特別是太極，腰就是壹個中軸，既是力量傳導的關鍵，也是產生力量的源泉。腰力掌握好了，身體各個部位成為武器才有可能，比如背，肩，都可以當做武器。
　　另外尹爺爺對他意的訓練很重視，也可以叫做定力的訓練，說白了就是泰山崩於前，色不變，猛虎趨於後，心不驚，怎麽做到呢？壹個就是打太極時候的意氣力的運行訓練，還可以打坐訓練，相當於禪宗的坐禪，其實最原始的禪宗，在印度，也差不多就是這個要求，比如壹個犯人端著壹盆滿的湯，從西城走到東城，而湯不灑出來，那證明妳有定力，可以免死，這就是印度人所稱的禪。當然最有效的辦法就是在實際中鍛煉，妳經歷的多了，自然不會緊張，自然都會看淡，俗話說曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲麽。
　　這個層面的訓練是葉南飛以前根本沒接觸過的，要說內家拳高，就是高在這裏，不是簡單的訓練妳的身體，還有妳的意誌，妳的思想。按尹爺爺的說法啊，等妳練到泰山崩於前而色不變的時候，妳面對的壹切事物都會慢下來，比如攻擊妳的人，他們是沖動而混亂的，但是在妳眼裏就是壹個漏洞百出的攻擊，妳會很從容的從他的破綻反擊他，前提是妳到了內個境界，這個說法葉南飛是相信的，因為那天他和尹爺爺親自實踐過。當妳到了這個境界，妳也可以任意分配妳的力量，而不是被憤怒和緊張消耗，浪費掉。
　　尹爺爺做這些可以說是煞費苦心，其實到不是葉南飛多麽的天縱英才，天分高，主要原因是尹爺爺找不到合適人選，正愁自己的壹身本事要跟著自己進棺材的時候，就掉下來個葉南飛，尹爺爺隱約著感覺這是天意，而且經過這麽久的接觸，他認為這孩子還不錯，人品，身體素質，都是上乘，就是天分不是上乘，但是能吃得了苦，肯悟，這就行了。
　　本來這些對於葉南飛來說都是天大的好事，如果真的學進去，並學有所得，那他會受用終身的。也足可以改變他的壹生，甚至命運，但是此時的葉南飛可不這麽想，總感覺這是掉進了爺孫倆挖的坑。而且幽怨的不在叫尹令伊為令伊了，而是叫她師姐，心裏話誰讓妳逼著我拜師了，而尹令伊還是叫他南飛哥，這輩分可是壹個亂字得了啊。